春。深呼吸。

キビキビと動いていれば

気力がわく!

 

笑顔でいれば

気持ちが明るくなってくる!

 

きちんとした身繕いをすれば

気持ちにハリがでてくる!

 

3/20 日本経済新聞「こころの健康学」の記事から。。。

 

外見は、自分のこころにも変化をもたらすニャン。

そして、ほかの人のこころも元気にする!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう。そう。そうニャン!

 

春だもの。

明日から4月だもの。

 

明るい顔で、

明るい声で、

明るい姿勢で、

新たな気合いの深呼吸。

 

「吸って~」

「吐いて~」

さあもう一度「大きく吸って~!」

 

新鮮な空気を体中に取り込んだら、スタート!

 

行ってらっしゃい キラキラの未来へ。♪ **。♪

 

 お読みくださりありがとうございました  ねこ 

 

Leave a Reply